Mistrzowie Prokrastynacji – Co siedzi w głowie tych ekspertów odkładania na później?
Odkryj, dlaczego niektórzy są mistrzami prokrastynacji i co naprawdę dzieje się w ich głowach.
- Inspirujące
- 137
Odkryj, dlaczego niektórzy są mistrzami prokrastynacji i co naprawdę dzieje się w ich głowach.
Odkryj, dlaczego niektórzy są mistrzami prokrastynacji i co naprawdę dzieje się w ich głowach. Zabawny i wnikliwy artykuł na podstawie popularnego wykładu Tima Urbana.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie są mistrzami prokrastynacji? Dlaczego zawsze czekają do ostatniej chwili, zanim zaczną coś robić? Tim Urban, znany bloger i mówca TED, postanowił zgłębić tajemnice umysłu prokrastynatora. Jego zabawny i wnikliwy wykład “Co siedzi w głowie mistrza prokrastynacji” wskazuje na kilka fascynujących aspektów tego fenomenu.
Urban przedstawia teorię, że mózg prokrastynatora różni się od mózgu innych ludzi. Na podstawie skanów mózgu, porównuje dwie postacie: Racjonalnego Decydenta i Małpę natychmiastowej gratyfikacji. Racjonalny Decydent jest odpowiedzialny za podejmowanie rozsądnych decyzji i planowanie przyszłości, podczas gdy Małpa natychmiastowej gratyfikacji interesuje się jedynie chwilą obecną i szuka szybkich i przyjemnych rozwiązań.
Jednym z najbardziej interesujących aspektów prokrastynacji jest to, że prokrastynatorzy często znajdują się na tzw. “mrocznym placu zabaw”. Jest to strefa łatwych i przyjemnych czynności, które pozwalają uniknąć trudnych zadań. Urban opisuje, jak Małpa natychmiastowej gratyfikacji przejmuje kontrolę nad decyzjami i skłania nas do oddawania się rozpraszaczom, takim jak przeglądanie internetu czy oglądanie filmów na YouTube.
W sytuacjach, gdy termin zbliża się nieuchronnie, Potwór Paniki budzi się i staje się głównym motywatorem do działania. Jednak, jak zauważa Urban, Potwór Paniki nie pojawia się w przypadku zadań bezterminowych. To właśnie te zadania bez wyznaczonego terminu są prawdziwym wyzwaniem dla prokrastynatorów, ponieważ brak presji czasu sprawia, że prokrastynacja staje się długotrwała i nieuchronna.
Urban zaskakująco stwierdza, że wszyscy jesteśmy prokrastynatorami w pewnym stopniu. Niektórzy radzą sobie lepiej niż inni, ale brak terminów ostatecznych może być podstępnym trikiem Małpy natychmiastowej gratyfikacji. Autor podkreśla również, że długotrwała prokrastynacja może prowadzić do długotrwałego nieszczęścia i żalu za utraconymi możliwościami.
Na podstawie popularnego wykładu Urbana oraz jego bloga “Czekaj, tylko po co”, możemy lepiej zrozumieć psychologię prokrastynacji. Wielu ludzi z całego świata identyfikuje się z tym problemem i doświadcza negatywnych konsekwencji. Zatem czy możemy pokonać prokrastynację? Urban zachęca nas wszystkich do refleksji nad tym, co naprawdę odkładamy na później. Czasami warto podjąć trudniejsze zadania, aby osiągnąć większe cele w przyszłości.
Pomóż nam znaleźć wspaniałe treści
Zasoby Świadomości to projekt mający na celu zgromadzenie pomocnych nam wszystkim, najcenniejszych zasobów dostępnych dla nas w sieci.
Jeśli korzystasz z materiałów, do których wracasz, które uważasz za wartościowe, inspirujące, poruszające, podziel się nimi proszę z nami wszystkimi.
Więcej informacji znajdziesz przechodząc na dedykowaną stronę z informacjami o projekcie.
Dodaj komentarz