Jak zaprzyjaźnić się ze stresem
Psycholog Kelly McGonigal pokazuje stres jako coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję:…

- Fascynujące
- 494
Psycholog Kelly McGonigal pokazuje stres jako coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję:…
Stres. Powoduje walące serce, przyspieszony oddech i spocone czoło. Stres został ogłoszony wrogiem zdrowia numer jeden, ale nowe badania sugerują, że stres może nam szkodzić tylko wtedy, gdy sami w tę szkodliwość wierzymy. Psycholog Kelly McGonigal zmusza nas do spojrzenia na stres jak na coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję: zbliżenie się do innych ludzi.
Kelly McGonigal przekłada badania akademickie na praktyczne strategie dotyczące zdrowia, szczęścia i osobistego sukcesu.
Pomóż nam znaleźć wspaniałe treści
Zasoby Świadomości to projekt mający na celu zgromadzenie pomocnych nam wszystkim, najcenniejszych zasobów dostępnych dla nas w sieci.
Jeśli korzystasz z materiałów, do których wracasz, które uważasz za wartościowe, inspirujące, poruszające, podziel się nimi proszę z nami wszystkimi.
Więcej informacji znajdziesz przechodząc na dedykowaną stronę z informacjami o projekcie.
Dodaj komentarz